皆さんこんにちはEmilyです。今回は産休＆臨月に突入した私の過ごし方や体調の変化等をご紹介します😌☝️
34w（産休突入）
周りから30w辺りからようやく妊婦さんだと気付かれる様になる程お腹も目立たず、よく動く妊婦で、あまりジッと過ごすことが苦手な私。
引き継ぎの方が産休入ってからでないと見つからなかったので、産休入ってからも車で片道40分ほどかけて出勤していました😌。
35w
そんな風に甘いことを思ってた私。35wに突入しコロナに感染。高熱と寝汗が酷く夜中は何度も目が覚めて着替えてを繰り返し…眠れず。1週間ほど自宅で過ごすことに。そこから一気にスローダウン。疲れやすくなり、息苦しく、お腹もグッと重く感じる様になり動きもスローになりました。
36w
コロナから解放され、いよいよ産休をenjoy！✨と思える程に回復。この頃ハマっていた事は朝カフェ。美味しい🍞に美味しいコーヒーをのんびり頂く時間に幸せを感じていました！
体調面はお腹が重く、毎晩頻尿に悩まされ、夜中に4回ほど目が覚めてトイレへ。日中は夏場で暑い事もあり、買い物は午前中に済ませて、お昼はお家で韓国ドラマを観たりと、残り少ないお一人様時間を満喫していました。
37w（正産期）
いよいよ正産期！出産前の最後の美容室へ！体重は妊娠前から＋8キロ程。この時期になると病院から
と言われる事が増え、一気に出産に対して不安になる様に笑。YouTubeなどで【出産 兆候🔍】と検索しまくる日々笑。あまりの不安に眠たいのに眠れないストレスを強く感じる様になり毎朝4時半に目が覚めていました。
体調面はお腹が良く張る様になり、夜中はお腹の張りが強くなり寝苦しく、起き上がるのも一苦労。ベッドで勢いをつけて起き上がる。寝返りしたいけど…キツイしな…と10分ほど悩む事も増えました（笑）
38w
この頃、最後のマツエク＆フットケア🦶へ。体調の変化は、お尻付近や恥骨付近がツーンと痛む事が増え、常に息苦しく、歩くだけでお腹が膀胱付近を圧迫し、どこにいてもトイレを探し求めてました（笑）。お洗濯物でベランダに出ただけで汗が止まらず、お昼寝はなるべく控えて夜しっかり寝たい！と今までは出来ていた事も、自然とお昼寝してしまう様に（笑）
38w前半まで不安で眠れなかった私。だけど39wに近づくにつれて、そんな事考えられないくらい眠たい！更に少し動くだけでもお腹がパンパンに張り腰痛も酷く『しんどいー！😭』と思う事が一気に増加。
なので、そろそろ産まれてきても良いよ〜（笑）と思える様に気持ちが変化してきました。
39w
夫がこの日から1か月間お休みを取ってくれて、出産準備万端！ベビーは3200程に成長。ママも＋10キロに成長（笑）。ベビーは至って健康で安心。内診では、
子宮口はまだまだだね〜。また一週間後ね☝️
まだまだ先。。嬉しい様な複雑な心境です（笑）予定日まで1週間あるし、またお一人時間を楽しめる！と思う事に。笑
座る時も寝る時もお腹の下にクッションを入れないと落ち着かない。愛犬はお腹に気を遣いながらそばに居てくれます。撫でるのを止めると、パンパンに張ったお腹を鼻で突かれます😂💦笑
頻尿やお腹の圧迫感、出産に対する不安など、臨月に入るとマイナートラブルが一気に急増したりと、ママにとって心も体もとってもデリケートな時期だからこそ、無理せずに今の体の調子や心の変化に向き合ってあげて欲しいなと思います。
私の場合は、食べたら太るかな…▶︎▶︎真夜中でなければ食べたいときに食べる！☝️お昼寝したら夜眠れなくなるし…▶︎▶︎疲れてるから眠たい時に寝とこ！陣痛きたら眠れなくなりそうだし💤！と、自分の心の声に耳を傾けて前向きに考えて過ごす様になりました😌💓
ベビーがお腹にいてくれるのも残りわずか！産まれたら自分だけの時間も当分はお預けになるので、今のうちに沢山自分を甘やかしてあげたいなと思います🥰。
また出産記事も🤰落ち着いたらアップしたいと思います！それでは🌻
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